Speed
Speed — очень простой на первый взгляд способ преодоления препятствия. Для его исполнения необходимо осуществить толчек ногой, опиреться на удобную вам руку и пронести тело параллельно препятствию. Выполняется на сравнительно высокой скорости. Важно не забывать делать мах ногой вверх,чтобы вынести тело параллельно препятствию.Не задерживать опорную руку на препятствии и контролировать приземление. Следите за тем чтобы носки при приземлении смотрели прямо, в противном случе есть возможность подвернуть ногу и травмировать голеностоп.
Похожие статьи(related posts):
