<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>PK TUTORIALS</title>
	<atom:link href="http://pktutorials.ru/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://pktutorials.ru</link>
	<description>Parkour tutorials &#38; videos</description>
	<lastBuildDate>Thu, 02 Feb 2012 20:01:47 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
		<item>
		<title>Паркур-парк, м.Динамо, Москва</title>
		<link>http://pktutorials.ru/news/parkour-park-dinamo/</link>
		<comments>http://pktutorials.ru/news/parkour-park-dinamo/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 02 Feb 2012 20:01:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>JIeBKA</dc:creator>
				<category><![CDATA[НОВОСТИ]]></category>
		<category><![CDATA[ФОТО]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pktutorials.ru/?p=1005</guid>
		<description><![CDATA[Большинство трейсеров постоянно находятся в поиске новых мест для тренировок зимой, где тепло, препятствия разнообразные, а стоимость &#8212; недорогая. Надо сказать, что многие трейсеры нашли такое место, а я как-то упустил момент открытия паркур-парка. На выходных, почти случайно, но мы наконец-то смогли туда попасть, за что большое спасибо Олегу Аксёнову (Dexter)! Парк находится на охраняемой [...]
No related posts.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://pktutorials.ru/news/parkour-park-dinamo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Сальто назад (backflip) &#8212; yourways.ru</title>
		<link>http://pktutorials.ru/news/backflip-yourways/</link>
		<comments>http://pktutorials.ru/news/backflip-yourways/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 15:18:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>JIeBKA</dc:creator>
				<category><![CDATA[ВИДЕО]]></category>
		<category><![CDATA[НОВОСТИ]]></category>
		<category><![CDATA[ТРЮКИ ВИДЕО]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pktutorials.ru/?p=993</guid>
		<description><![CDATA[Многие команды и школы сейчас снимают свои обучающие ролики. Мы выбрали одних из самых достойных &#8212; школу YourWays.ru &#8212; эти ребята действительно знают толк в том, как надо преподавать, к тому же они &#171;чисто&#187; исполняют элементы. Подписывайтесь на канал ребят, помимо хороших обучающих видео они снимают и другие красивые ролики с моментами тренировок или просто [...]
Related posts:<ol>
<li><a href='http://pktutorials.ru/news/schools/' rel='bookmark' title='Школы паркура'>Школы паркура</a></li>
</ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://pktutorials.ru/news/backflip-yourways/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Школы паркура</title>
		<link>http://pktutorials.ru/news/schools/</link>
		<comments>http://pktutorials.ru/news/schools/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Jan 2012 06:53:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Забудько Лев</dc:creator>
				<category><![CDATA[НОВОСТИ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pktutorials.ru/?p=972</guid>
		<description><![CDATA[ Зима! Отличное время года. Можно кататься на борде или лыжах, кидаться снежками в знакомых или незнакомых людей, потом убегать от них, применяя навыки паркура, но нормально заниматься зимой в -15-20 градусов по-моему очень сложно. Тело быстро остывает, приходится постоянно быть в движении, чтобы не получить травмы. Конечности действительно отмерзают &#8212; я не знаю как можно [...]
No related posts.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://pktutorials.ru/news/schools/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Крым 2011 &#8212; пещеры</title>
		<link>http://pktutorials.ru/news/krym-2011-peshery/</link>
		<comments>http://pktutorials.ru/news/krym-2011-peshery/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 28 Aug 2011 10:22:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>JIeBKA</dc:creator>
				<category><![CDATA[НЕ ПАРКУР]]></category>
		<category><![CDATA[НОВОСТИ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pktutorials.ru/?p=862</guid>
		<description><![CDATA[Феодосия (с греч. – «Богом данная»), чье старинное название Кафа, встретила нас серыми обветшавшими зданиями и осевшими домиками с черепичной крышей, однако солнце и чистый морской воздух сразу поднял нам настроение. Первым интересным местом в своем маршруте мы наметили точку под названием «Звездопад воспоминаний», которая расположена на горе Клементьева (Узун-Сырт). Эта гора в 1923 году [...]
No related posts.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://pktutorials.ru/news/krym-2011-peshery/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Крым 2011 &#8212; пещеры</title>
		<link>http://pktutorials.ru/photo/krym-2011-peshhery/</link>
		<comments>http://pktutorials.ru/photo/krym-2011-peshhery/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 28 Aug 2011 10:17:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>JIeBKA</dc:creator>
				<category><![CDATA[ФОТО]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pktutorials.ru/?p=958</guid>
		<description><![CDATA[No related posts.
No related posts.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://pktutorials.ru/photo/krym-2011-peshhery/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>4 международный ежегодный фестваль паркура в Москве</title>
		<link>http://pktutorials.ru/news/4-mezhdunarodnyj-ezhegodnyj-festval-parkura-v-moskve/</link>
		<comments>http://pktutorials.ru/news/4-mezhdunarodnyj-ezhegodnyj-festval-parkura-v-moskve/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 16 Jan 2011 08:00:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>JIeBKA</dc:creator>
				<category><![CDATA[НОВОСТИ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pktutorials.ru/?p=701</guid>
		<description><![CDATA[Добавлено видео, см. в продолжении статьи! 31 июля в городе Москва при поддержке Москомспорта в Лужниках прошел 4 и можно с гордостью сказать &#8212; Международный фестиваль паркура и фрирана. Организаторами площадки паркура были традиционно 4 год подряд, известная в России и за рубежом, команда The Tracers. Площадку фрирана представляла команда Street Union. На этот раз территория [...]
No related posts.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://pktutorials.ru/news/4-mezhdunarodnyj-ezhegodnyj-festval-parkura-v-moskve/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>11</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Summer video: Let me be your fantasy</title>
		<link>http://pktutorials.ru/news/summer-video-let-me-be-your-fantasy/</link>
		<comments>http://pktutorials.ru/news/summer-video-let-me-be-your-fantasy/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 14 Nov 2010 19:40:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>JIeBKA</dc:creator>
				<category><![CDATA[ВИДЕО]]></category>
		<category><![CDATA[НОВОСТИ]]></category>
		<category><![CDATA[ПАРКУР ВИДЕО]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pktutorials.ru/?p=823</guid>
		<description><![CDATA[После более чем годового перерыва мы снова занялись своим любимым и увлекательнейшим занятием как паркур. На этот раз мы отправились на южное побережье черного моря. Дружелюбные и уютные кафе Феодосии, невероятно красивые виноградники чарующей Коктебели, захватывающие дух высоты Судака с загадочными пещерами и неприступными стенами Генуэзской крепости, невероятно приятное теплое море и чистейший воздух в [...]
Related posts:<ol>
<li><a href='http://pktutorials.ru/news/run-moscow-26-sentyabrya-nike-moskva/' rel='bookmark' title='Run Moscow 26 сентября, Nike — Москва'>Run Moscow 26 сентября, Nike — Москва</a></li>
</ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://pktutorials.ru/news/summer-video-let-me-be-your-fantasy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Run Moscow 26 сентября, Nike — Москва</title>
		<link>http://pktutorials.ru/news/run-moscow-26-sentyabrya-nike-moskva/</link>
		<comments>http://pktutorials.ru/news/run-moscow-26-sentyabrya-nike-moskva/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 27 Sep 2010 16:46:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>JIeBKA</dc:creator>
				<category><![CDATA[НОВОСТИ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pktutorials.ru/?p=805</guid>
		<description><![CDATA[26 сентября на Васильевском спуске в Москве прошел забег на 5 километров «Run Moscow День &#38; Ночь» спонсорами которого стала известная компания Nike. В рамках мероприятия от представителей команд Parkourcreation и Street Union была установлена площадка паркура, на которой все желающие могли попробовать себя в искусстве преодоления препятствий. Погода в свою очередь порадовала не только [...]
No related posts.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://pktutorials.ru/news/run-moscow-26-sentyabrya-nike-moskva/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Второй день 4го фестиваля паркура в Москве</title>
		<link>http://pktutorials.ru/news/iv-festival-parkura-v-moskve-den-vtoroj/</link>
		<comments>http://pktutorials.ru/news/iv-festival-parkura-v-moskve-den-vtoroj/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Aug 2010 16:15:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>JIeBKA</dc:creator>
				<category><![CDATA[НОВОСТИ]]></category>
		<category><![CDATA[ПАРКУР ВИДЕО]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pktutorials.ru/?p=780</guid>
		<description><![CDATA[Добавлено видео, смотрите в продолжении статьи! 1 августа. В квартире было тихо и сумрачно. Встречая нас, Олег Краснянский жестом показал «тише» и проводил на кухню, предлагая нам перекусить. Проходя по коридору мимо зала, я увидела темный силуэт уставшего человека сидящего на полу рядом с диваном. - Давид повредил колено, он немного расстроен, &#8212; объяснил Олег. [...]
No related posts.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://pktutorials.ru/news/iv-festival-parkura-v-moskve-den-vtoroj/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Разминка, часть 1: разогрев мышц и динамическая растяжка</title>
		<link>http://pktutorials.ru/news/razminka-part-1/</link>
		<comments>http://pktutorials.ru/news/razminka-part-1/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Apr 2010 16:50:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Забудько Лев</dc:creator>
				<category><![CDATA[ВИДЕО]]></category>
		<category><![CDATA[НОВОСТИ]]></category>
		<category><![CDATA[ПАРКУР ВИДЕО]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pktutorials.ru/?p=678</guid>
		<description><![CDATA[Мы продолжаем рассказывать вам о тренировках и занятиях паркуром. Речь пойдет о разминке, вещи основополагающей и очень важной для развития тела и его физических способностей. Комплекс упражнений, который мы предоставим для вашего ознакомления, составлен на основе упражнений из различных видов спорта: айки до, рукопашный бой, легкая атлетика, баскетбол, гимнастика и акробатика (кафедра сложно-координационных видов спортивной [...]
No related posts.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://pktutorials.ru/news/razminka-part-1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>43</slash:comments>
<enclosure url="http://pktutorials.ru/wp-content/videos/warming-up.flv" length="186515467" type="video/x-flv" />
		</item>
	</channel>
</rss>

