<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>PK TUTORIALS &#187; ВИДЕО</title>
	<atom:link href="http://pktutorials.ru/category/video/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://pktutorials.ru</link>
	<description>Parkour tutorials &#38; videos</description>
	<lastBuildDate>Thu, 02 Feb 2012 20:01:47 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
		<item>
		<title>Сальто назад (backflip) &#8212; yourways.ru</title>
		<link>http://pktutorials.ru/news/backflip-yourways/</link>
		<comments>http://pktutorials.ru/news/backflip-yourways/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 15:18:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>JIeBKA</dc:creator>
				<category><![CDATA[ВИДЕО]]></category>
		<category><![CDATA[НОВОСТИ]]></category>
		<category><![CDATA[ТРЮКИ ВИДЕО]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pktutorials.ru/?p=993</guid>
		<description><![CDATA[Многие команды и школы сейчас снимают свои обучающие ролики. Мы выбрали одних из самых достойных &#8212; школу YourWays.ru &#8212; эти ребята действительно знают толк в том, как надо преподавать, к тому же они &#171;чисто&#187; исполняют элементы. Подписывайтесь на канал ребят, помимо хороших обучающих видео они снимают и другие красивые ролики с моментами тренировок или просто [...]
Related posts:<ol>
<li><a href='http://pktutorials.ru/news/schools/' rel='bookmark' title='Школы паркура'>Школы паркура</a></li>
</ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://pktutorials.ru/news/backflip-yourways/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Summer video: Let me be your fantasy</title>
		<link>http://pktutorials.ru/news/summer-video-let-me-be-your-fantasy/</link>
		<comments>http://pktutorials.ru/news/summer-video-let-me-be-your-fantasy/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 14 Nov 2010 19:40:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>JIeBKA</dc:creator>
				<category><![CDATA[ВИДЕО]]></category>
		<category><![CDATA[НОВОСТИ]]></category>
		<category><![CDATA[ПАРКУР ВИДЕО]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pktutorials.ru/?p=823</guid>
		<description><![CDATA[После более чем годового перерыва мы снова занялись своим любимым и увлекательнейшим занятием как паркур. На этот раз мы отправились на южное побережье черного моря. Дружелюбные и уютные кафе Феодосии, невероятно красивые виноградники чарующей Коктебели, захватывающие дух высоты Судака с загадочными пещерами и неприступными стенами Генуэзской крепости, невероятно приятное теплое море и чистейший воздух в [...]
Related posts:<ol>
<li><a href='http://pktutorials.ru/news/run-moscow-26-sentyabrya-nike-moskva/' rel='bookmark' title='Run Moscow 26 сентября, Nike — Москва'>Run Moscow 26 сентября, Nike — Москва</a></li>
</ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://pktutorials.ru/news/summer-video-let-me-be-your-fantasy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Второй день 4го фестиваля паркура в Москве</title>
		<link>http://pktutorials.ru/news/iv-festival-parkura-v-moskve-den-vtoroj/</link>
		<comments>http://pktutorials.ru/news/iv-festival-parkura-v-moskve-den-vtoroj/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Aug 2010 16:15:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>JIeBKA</dc:creator>
				<category><![CDATA[НОВОСТИ]]></category>
		<category><![CDATA[ПАРКУР ВИДЕО]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pktutorials.ru/?p=780</guid>
		<description><![CDATA[Добавлено видео, смотрите в продолжении статьи! 1 августа. В квартире было тихо и сумрачно. Встречая нас, Олег Краснянский жестом показал «тише» и проводил на кухню, предлагая нам перекусить. Проходя по коридору мимо зала, я увидела темный силуэт уставшего человека сидящего на полу рядом с диваном. - Давид повредил колено, он немного расстроен, &#8212; объяснил Олег. [...]
No related posts.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://pktutorials.ru/news/iv-festival-parkura-v-moskve-den-vtoroj/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Разминка, часть 1: разогрев мышц и динамическая растяжка</title>
		<link>http://pktutorials.ru/news/razminka-part-1/</link>
		<comments>http://pktutorials.ru/news/razminka-part-1/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Apr 2010 16:50:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Забудько Лев</dc:creator>
				<category><![CDATA[ВИДЕО]]></category>
		<category><![CDATA[НОВОСТИ]]></category>
		<category><![CDATA[ПАРКУР ВИДЕО]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pktutorials.ru/?p=678</guid>
		<description><![CDATA[Мы продолжаем рассказывать вам о тренировках и занятиях паркуром. Речь пойдет о разминке, вещи основополагающей и очень важной для развития тела и его физических способностей. Комплекс упражнений, который мы предоставим для вашего ознакомления, составлен на основе упражнений из различных видов спорта: айки до, рукопашный бой, легкая атлетика, баскетбол, гимнастика и акробатика (кафедра сложно-координационных видов спортивной [...]
No related posts.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://pktutorials.ru/news/razminka-part-1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>43</slash:comments>
<enclosure url="http://pktutorials.ru/wp-content/videos/warming-up.flv" length="186515467" type="video/x-flv" />
		</item>
		<item>
		<title>Сальто назад (Back flip)</title>
		<link>http://pktutorials.ru/video/salto-nazad-back-flip/</link>
		<comments>http://pktutorials.ru/video/salto-nazad-back-flip/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 03 Feb 2010 08:37:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Забудько Лев</dc:creator>
				<category><![CDATA[ВИДЕО]]></category>
		<category><![CDATA[ТРЮКИ ВИДЕО]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pktutorials.ru/?p=653</guid>
		<description><![CDATA[Приступая к освоению сальто назад, вам в первую очередь необходимо правильно оценивать физические возможности вашего тела. Достаточно ли сил для высокого прыжка? Хорошо ли подготовлены мышцы живота для быстрой и четкой группировки? Хорошо ли у вас развита координация?Во время обучения сальто назад вы так же подвергаете себя опасности упасть на шею. Постарайтесь к времени отработки [...]
Related posts:<ol>
<li><a href='http://pktutorials.ru/video/salto-vpered-front-flip/' rel='bookmark' title='Сальто вперед (Front flip)'>Сальто вперед (Front flip)</a></li>
</ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://pktutorials.ru/video/salto-nazad-back-flip/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lazy tutorial</title>
		<link>http://pktutorials.ru/video/lazy-tutorial-2/</link>
		<comments>http://pktutorials.ru/video/lazy-tutorial-2/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 24 Dec 2009 09:25:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Забудько Лев</dc:creator>
				<category><![CDATA[ВИДЕО]]></category>
		<category><![CDATA[ПАРКУР ВИДЕО]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pktutorials.ru/?p=619</guid>
		<description><![CDATA[Лэйзи – сравнительно простой и очень удобный способ преодоления препятствий. Есть две разновидности его выполнения: с махом дальней ногой (в Англии наз. Slide Monkey) и с махом ближней ногой. В данном случае на видео показан способ преодоления препятствия с махом ближней ногой, который очень удобен, так как препятствие сравнительно не высокое и перемещение происходит параллельно. [...]
Related posts:<ol>
<li><a href='http://pktutorials.ru/video/lazy-tutorial/' rel='bookmark' title='Lazy (slide monkey) tutorial'>Lazy (slide monkey) tutorial</a></li>
<li><a href='http://pktutorials.ru/video/monkey-tutorial/' rel='bookmark' title='Monkey tutorial'>Monkey tutorial</a></li>
<li><a href='http://pktutorials.ru/video/speed-tutorial/' rel='bookmark' title='Speed tutorial'>Speed tutorial</a></li>
</ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://pktutorials.ru/video/lazy-tutorial-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Double Monkey(Double Kong)</title>
		<link>http://pktutorials.ru/video/double-monkeydouble-kong/</link>
		<comments>http://pktutorials.ru/video/double-monkeydouble-kong/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 14 Dec 2009 12:15:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Забудько Лев</dc:creator>
				<category><![CDATA[ВИДЕО]]></category>
		<category><![CDATA[ПАРКУР ВИДЕО]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pktutorials.ru/?p=602</guid>
		<description><![CDATA[Дабл манки &#8212; один из эффектных способов преодоления препятствий, является очень эффективным в тех случаях, когда вам необходимо преодолеть два сравнительно высоких, рядом расположенных препятствия, либо одно длинное. В первую очередь, при высоте препятствий по пояс либо по грудь, удобнее применять дабл манки, так как не всегда хватает сил вытолкнуть тело на затяжной манки (конг) [...]
Related posts:<ol>
<li><a href='http://pktutorials.ru/video/monkey-tutorial/' rel='bookmark' title='Monkey tutorial'>Monkey tutorial</a></li>
<li><a href='http://pktutorials.ru/video/lazy-tutorial/' rel='bookmark' title='Lazy (slide monkey) tutorial'>Lazy (slide monkey) tutorial</a></li>
</ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://pktutorials.ru/video/double-monkeydouble-kong/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Неделя паркура в Санкт-Петербурге с участием Parkour Generations 2009</title>
		<link>http://pktutorials.ru/news/nedelya-parkura-peterburg-2009/</link>
		<comments>http://pktutorials.ru/news/nedelya-parkura-peterburg-2009/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 Dec 2009 19:10:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Забудько Лев</dc:creator>
				<category><![CDATA[ВИДЕО]]></category>
		<category><![CDATA[НОВОСТИ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pktutorials.ru/?p=575</guid>
		<description><![CDATA[Неделя Паркура 2009 проходившая в г. Санкт-Петербург принесла много интересного и познавательного. На этот раз организаторы привезли в северную столицу руководителей лондонской академии паркура Parkour Generations — Дэна Эдвардса и Стефана Вигруа. Для тех кто не смог приехать на мероприятие мы подготовили небольшой видео отчет о поездке. Текстовый отчет о мероприятии вы можете прочитать на [...]
No related posts.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://pktutorials.ru/news/nedelya-parkura-peterburg-2009/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>9</slash:comments>
<enclosure url="http://pktutorials.ru/wp-content/videos/SP_Parkour_Generations.flv" length="114995649" type="video/x-flv" />
		</item>
		<item>
		<title>Сальто вперед (Front flip)</title>
		<link>http://pktutorials.ru/video/salto-vpered-front-flip/</link>
		<comments>http://pktutorials.ru/video/salto-vpered-front-flip/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 24 Nov 2009 23:15:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Забудько Лев</dc:creator>
				<category><![CDATA[ВИДЕО]]></category>
		<category><![CDATA[ТРЮКИ ВИДЕО]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pktutorials.ru/?p=451</guid>
		<description><![CDATA[Сальто (итал. salto — прыжок)-акробатический элемент, суть выполнения которого заключается в прыжке и крутке через голову вперед на 360 градусов. Существует несколько разновидностей выполнения сальто вперед: в группировке (обычное сальто вперед), согнувшись (углом), в полугруппировке (рваная группировка), прогнувшись и выпрямившись. В зависимости от толчка и маха рук: с верхним замахом, нижним замахом и сальто &#171;козлом&#187;. Сальто [...]
Related posts:<ol>
<li><a href='http://pktutorials.ru/video/salto-nazad-back-flip/' rel='bookmark' title='Сальто назад (Back flip)'>Сальто назад (Back flip)</a></li>
<li><a href='http://pktutorials.ru/video/reverse-tutorial/' rel='bookmark' title='Reverse tutorial'>Reverse tutorial</a></li>
</ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://pktutorials.ru/video/salto-vpered-front-flip/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>3 фестиваль паркура, при участии &#171;Ямакаси&#187;</title>
		<link>http://pktutorials.ru/news/3-festival-parkoura/</link>
		<comments>http://pktutorials.ru/news/3-festival-parkoura/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 09:00:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Забудько Лев</dc:creator>
				<category><![CDATA[ВИДЕО]]></category>
		<category><![CDATA[НОВОСТИ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://pktutorials.ru/?p=106</guid>
		<description><![CDATA[Москва, Лужники. Лето 2009 г. В рамках очередного фестиваля спорта в г. Москве, организованного при поддержке Москомспорта, прошел фестиваль паркура. Гостями данного мероприятия были: Chau Belle Dinh и Laurent Piemontesi (Yamakasi) &#8212; основатели французской академии Art Du Deplacement (A.D.D.) Ныне участники проекта  Маjestic Force. Участникам фестиваля была предоставлена возможность получить опыт и навыки от высококлассных [...]
No related posts.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://pktutorials.ru/news/3-festival-parkoura/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
<enclosure url="http://pktutorials.ru/wp-content/videos/pk_fest_3.flv" length="86686711" type="video/x-flv" />
		</item>
	</channel>
</rss>

