Добавлено обучающее видео по исполнению Лейзи (Lazy). Данное видео является дополнением к предыдущему ролику, разница лишь в исполнении замаха,— он производится ближней к препятствию ногой.

В будущем мы так же планируем снимать разновидности элементов, стараясь не зацикливаться на одном и том же способе.

С наступающим Новым Годом вас! Берегите себя! :)

Уважаемые друзья!

Мы рады сообщить вам, что мы открываем раздел видео по описанию трюков, акробатических и иных  элементов. Данные видео ролики помогут вам в треннировках по развитию физических способностей, направленных на раскрытие потенциала возможностей человеческого тела! Мы надеемся, что наши видео ролики помогут вам избежать ошибок и травм, которые негативно сказываются на здоровье и физическом развитии вашего тела. Мы постараемся уделить особое внимание различного рода трюкам и элементам акробатики исполняемым в уличных условиях. Мы развиваемся вместе с вами и делимся своим опытом в тренировках в различных условиях, нам интересно исследовать себя и свои физические способности. Мы видим паркур в форме свободы познания возможностей своего тела и самое главное, что это познание постепенное, не торопливое, структурное, пошаговое и разумное во всех сферах спортивной деятельности.

(далее…)

В данной статье вы не найдете ответов на многие свои вопросы. Данная статья вам не поможет делать крутые «фишки», но я надеюсь, что каждый из вас прочитав ее, как минимум задумается над тем, чем именно он занимается и зачем ему это надо!
Отбросим на время историю развития паркура и поговорим о текущем его состоянии.

Паркур (Parkour) – принято считать эффективным, рациональным перемещением с минимум затратой энергии и времени.
Кто-то представляет себе паркур, как всестороннее развитие, которое включает в себя занятия по общей физической подготовке, легкой атлетике, акробатике и боевой подготовке и т.д.
В последнее время сложились некоторые, можно сказать, виды и направления активных занятий среди молодежи.
Итак это:
Фриран (Freerun) – вид деятельности, заключающийся в  эффектном преодолении препятствий в том числе с использованием красочных акробатических элементов.

Уличная акробатика(Acrostreet) — вид  деятельности, заключающийся в исполнении эффектных акробатических элементов, как на плоскости, так и с высот.
Трикинг (Martial Arts Tricks) – спортивное направление, представляющее собой эффектные, зрелищные трюки из различного рода боевых искусств и акробатики, выполняющиеся на плоской поверхности.
Паркур,  по сравнению c  вышеперечисленными видами деятельности отличается тем, что в нем отсутствует четкая систематизация, оценочная система, что в свою очередь подразумевает абсолютную свободу в движениях. Есть общепринятые движения, которые в силу специфики, физиологии и развития человека, индивидуальны. Каждый человек выполняет движение, преодолевает препятствие так, как ему удобно. Есть исключения, это базовые вещи, такие как толчки, приземления, кувырки, без знания специфики выполнения которых, можно нанести непоправимый вред своему здоровью.
Итак, что же такое паркур в моем понимании?

(далее…)